Sjįlfshjįlparhópar

Frį upphafi hafa sjįlfshjįlparhópar veriš mikilvęgir ķ starfsemi Stķgamóta. Hóparnir eru ķ boši fyrir fólk sem hefur nżtt sér einstaklingsvištöl Stķgamóta og er žįtttakendum aš kostnašarlausu. Ķ žessum hópum koma brotažolar saman til aš sękja sér styrk til žess aš takast į viš vandamįlin sem rekja mį til afleišinga kynferšisofbeldis. Meš žįtttöku ķ hópastarfi er einangrun rofin og žįtttakendur veita hver öšrum stušning. Samkennd og trśnašur rķkir ķ samskiptum žeirra og rauši žrįšurinn ķ starfinu er sjįlfstyrking. Hóparnir eru kynjaskiptir og eru hópar fyrir bęši konur og karla sem beitt hafa veriš kynferšisofbeldi.

Markmiš hópanna er:

  • aš žś lęrir aš žekkja tilfinningar žķnar
  • aš žś öšlist aukiš sjįlfstraust
  • aš meštaka aš žś berš ekki įbyrgš į ofbeldinu heldur ofbeldismašurinn
  • aš finna aš žś ert ekki ein/einn meš tilfinningar žķnar
  • aš žś öšlist nżja sżn į kynferšisofbeldiš og sjįlfa(n) žig
  • aš žś gerir žér grein fyrir hverjar afleišingar ofbeldisins eru ķ žķnu lķfi og lęrir aš takast į viš žęr
  • aš saga žķn er ekki ašalatrišiš heldur afleišingarnar sem hśn hefur į lķf žitt ķ dag
  • aš žś lęrir aš standa meš žér
  • aš žś rjśfir einangrunina
  • aš žś lęrir aš treysta

Uppbyggingin į hópunum er alltaf sś sama, ž.e. 5-7 einstaklingar įsamt einum eša tveimur leišbeinendum. Hóparnir hittast 15 sinnum ķ 3 klukkustundir ķ senn. Allir sem taka žįtt ķ sjįlfshjįlparhóp, gera žaš į sķnum eigin forsendum og rįša sjįlfir hversu mikla sjįlfsvinnu žeir fara ķ.

Reynt er aš skipta upp ķ hópa žannig aš fólk sem į lķka reynslu aš baki séu saman. Til dęmis hefur veriš bošiš upp į naušgunarhópa, sifjaspellshópa, vęndishópa, hópa fyrir ungar konur, karlahópa og svo framvegis.

Svęši

  • 562 6868
  • 800 6868

Netspjall

  • English
  • Espanol
  • Thailand
  • Polski
  • Russian

Stķgamót

Laugavegi 170 | 105 Reykjavķk
S. 562 6868 / 800 6868
stigamot@stigamot.is

Bankanśmer: 101-15-630999
Kt.: 620190-1449

Opnunartķmar
Mįnudaga 9-18
Žrišjudaga 9-18
Mišvikudaga 13-18
Fimmtudaga 9-18
Föstudaga 9-16